Specialistka na redukci hmotnosti, stravování při léčbě antiobezitiky, onemocnění gastrointestinálního traktu
Pomáhám dospělým i dospívajícím najít cestu ke stravování, které jim vyhovuje, funguje a vydrží. Bez extrémů, bez počítání každé kalorie –
s respektem k tomu, kdo jste a jak žijete.
Vstupní konzultace s kompletní nutriční anamnézou, měřením na InBody a sestavením plánu. Následné kontroly s průběžnou úpravou stravování podle vašich výsledků a potřeb.
Samostatně nebo jako součást konzultací – přesná data o složení těla a detailní analýza vašeho stravování.
Odborné nutriční vedení pro klienty užívající antiobezitika – aby léčba fungovala efektivně a bezpečně.
Společné stravování řešíte nejlépe společně. Nabízím zvýhodněné konzultace pro páry.
Speciální přístup pro děti a dospívající do 19 let, nebo držitele ISIC se zvýhodněnými cenami.
Konzultace vedené kognitivně-behaviorálním přístupem pro klienty, kde je stravování spojené s emocemi či návyky.
Individuální i skupinové lekce spirální stabilizace páteře, zaměřené na úlevu od bolesti zad a korekci špatného držení těla, především v důsledku sedavého zaměstnání.
Pracuji se širokým spektrem klientů a témat – od redukčního stravování a podpory při léčbě antiobezitiky, přes vrozená či získaná dietní omezení, až po sportovní výživu. Spolupracuji s dospělými, dětmi i páry.
Věřím, že výživa není jen o tom, co jíte, ale o tom, jak se u toho cítíte. Mým cílem není předepsat vám přísný režim, ale společně najít stravování, které vás bude bavit a které si budete chtít udržet. Každý klient je pro mě jedinečný – a zaslouží si individuální přístup, porozumění a čas.
Konzultace vedu prezenčně v Praze i online.
I also provide consulting in English.
Diplomovaná nutriční terapeutka - Wellness terapeut · Dietní sestra
Lektorská činnost
Certifikovaná lektorka STOB – kurzy pro dospělé i děti - Certifikovaná lektorka STOP bolesti zad - metoda spirální stabilizace páteře
Specializační kurzy a certifikace
Lektorký kurz STOB - Lektorský kurz STOP bolesti zad - Poruchy příjmu potravy (IPVZ) · Diabetologie (certifikovaný kurz ČDS) · Obezitologie · Výživa dětí a specifika dietního omezení u dětí · Prevence dětské obezity
Konference a semináře
Dietní výživa · Dětská výživa a obezita v teorii a praxi - Žena a wellbeing - Stravování sportujících dětí
Ráda vás provedu procesem změny stravovacích návyků. Osobně nebo online.
Děkuji za vaši zprávu. Ozvu se vám co nejdříve.